Whiteboard stiften binnen, dus: planning maken! Het board indelen en afvinken wat ik al gedaan heb, dat geeft echt een mega goed gevoel....

Mijn dag begon heel anders dan gepland. Op mijn planning stond eigenlijk dat ik ging wandelen met Abu en workout’s ging maken en nieuwe...

Raymond heeft op de Movado Sports club in Goor voor jullie een fijne nieuwe WorkOutOfTheWeek opgenomen. Maak de workout zo pittig als je...

Bewegen. Ik ben vanmorgen mijn dag begonnen bij Movado Sports Markelo, daar was Ciaran aan het werk en die heeft mij geholpen met wat...

Eerste werkdag in 2021... Ik ben vandaag samen met Inge langs de Movado Sports clubs in Goor, Markelo en Holten geweest, om te kijken hoe...

Ik ben boodschappen gaan doen voor het maken van Mexicaanse wraps. De ingrediënten vind je verderop in deze blog. Ik maak weer bewuste...

De eerste workout (zei verderop in deze blog), en tevens stel ik mijzelf de belangrijke vraag: Gezond eten en hoe kies je dat? Ik heb er...

Al veel te lang stil gezeten, dus d'ran. Hier een lekkere WorkoutOfTheWeek om de week gemotiveerd mee te beginnen.

Buikspieren trainen? 🤔 Ik heb je de afgelopen dagen meegenomen naar drie van de Movado Sports vestigingen. Samen zijn we de...

Buikspieren trainen? 🤔 Voordelen van Buikspier training: ✅Makkelijk om thuis te doen ✅ Goed om je onder rug en core mee te versterken ✅...

YES! Heb jij de eerder post van vandaag gelezen, en de push-up technieken van John-Mark geoefend? Dan ben jij nu klaar voor deze...

Later vandaag komt er nog een pittige Push-Up Kerst-WorkoutOfTheWeek online! Goede voorbereiding is het halve werk, dus volg eerst even...

Buikspieren trainen? Ik neem je mee langs alle vier de vestigingen van Movado Sports. 🤩 Daarmee ga ik je 4 workouts aanreiken om thuis...

Buikspieren trainen? Voordelen van Buikspier training: ✅Makkelijk om thuis te doen ✅ Goed om je onder rug en core mee te versterken ✅ op...

Corona sluiting van je vertrouwde fitnessclub.... Wat nu?? No problem! Wij houden je fit met vele workouts en lessen. Meld je aan bij...