Verlang jij ook zo naar de gezelligheid van de groepslessen bij Movado Sports? Nou, wij ook!! Wij hopen je snel allemaal weer te kunnen...

Heb jij een spinningfiets of hometrainer thuis? Dan kun je deze te voorschijn halen en even knallen, samen met Aschwin, in de BurnCycle...

De laatste dag voor HET weeg moment. De laatste avond dat ik met jullie mijn recept deel. Deze dag was voor mij weer klussen en opruimen...

Je had deze workout nog tegoed. Nanette zie het een paar dagen geleden al in haar blog. De BBB Extreem worktout. Ben jij er klaar voor?...

Met deze korte, intensieve workout, zet je een goede stap naar het werken aan de verbetering van je conditie en kracht. Join us! Nanette...

Eindelijk weer aan het werk en weer een les opnemen! Bkick it is! 👊 Lights camera action! Jongens wat viel dat tegen! Na 10 min was ik...

De nieuwe week weer lekker beginnen? Bas is er vandaag weer voor jou met een nieuwe WorkoutOfTheWeek. De workout staat voor je klaar op...

High Intensive Interval Training. HIIT is een circuittraining. Train met kortere intervallen en meer (maar ook kortere) rustmomenten....

Yes, we starten de week weer met een lekker pittige workout vandaag. Bas neemt je weer mee met deze uitdagende WorkoutOfTheWeek. Check it...

Wakker worden met een grote teleurstelling... ik had me zo verheugd op sneeuw! Het stond zelfs op het whiteboard: wandelen met Abu in de...

Corona tijd = stressvolle tijd. Dus: hoog tijd voor ontspanning, stretchen en tot jezelf komen. Met deze Pilates les van Nanette (c.a. 35...

Vandaag staat Joyce voor jou klaar met een nieuwe workout: Pump De workout is te vinden op https://www.fitclubonline.nl/workouts Meer...

...De dag nadat we hebben te horen hebben gekregen dat de lockdown met 3 weken verlengd wordt... Daardoor was dit voor mij ook echt een...

Vandaag ga ik naar Holten om een tent te brengen zodat mijn lieve collega’s niet meer in de regen staan met de duo-training, maaaar nog...

Daar sta ik dan voor de spiegel. Ik staar hopeloos naar mijn buik en ik moet eerlijk toegeven, er is geen ontkennen meer aan: mijn...

Na een gezond en vullend ontbijtje ga ik muziek luisteren en proberen op de nummers een les te maken. Het word dus een muzikale dag...

Zoals jullie de afgelopen weken van ons gewend zijn, komt er aan het begin van elke week een WorkOutOfTheWeek online. Vandaag is deze van...

De dag goed beginnen? Nanette heeft voor jou een nieuwe workout met elastieken. Je vindt de workout op de pagina Workouts

Ik begin mijn dag, na een gezond ontbijt met avocado en een eitje op crackers, met een fanatieke workout van 45 min. Bewegen Ik heb...

OVERLOAD! U heeft het woord “Overload” vast ooit wel eens gehoord in de sportschool. Maar wat is dat nou precies? En wat heeft het te...